Em mais uma ação afirmativa da Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj) em prol da Campanha “Setembro Amarelo”, a Escola do Legislativo (Elerj) e o Departamento de Assistência Médica da Casa promoveram, nesta quinta-feira (21/09), a palestra “Práticas de Cuidado e Autocuidado em Saúde Mental” voltada aos servidores no mês da prevenção ao suicídio.
Doutor em psicologia pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), Wagner Vaz apresentou um panorama sobre o autocuidado em relação à saúde mental. De acordo com ele, essa prática se refere ao conjunto de ações e estratégias fundamentais para o reconhecimento de suas próprias necessidades emocionais. “A prevenção do suicídio é uma tarefa coletiva que requer a colaboração de uma ampla gama de participantes, desde indivíduos e suas redes de apoio até profissionais de saúde, educadores, legisladores e organizações dedicadas ao cuidado da saúde mental”, afirmou.
Convidado também do evento, o psiquiatra e professor da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), Helio Rocha, observou que existem indícios que ajudam o profissional de saúde mental a identificar se uma pessoa pretende tirar a própria vida. “Há casos em que ela manifesta abertamente o desejo de tirar a própria vida, já em outros casos esse intuito nos chega de forma indireta, através de relatos sobre problemas em família, desmotivação generalizada em suas rotinas ou da ideia de que não faz diferença estar vivo ou não. Por isso, é fundamental que os profissionais de saúde estejam preparados para reconhecer esses sinais com empatia e acolhimento”, pontuou.
Diretor do Departamento Médico da Alerj, Samy Chitaya pontuou que a palestra conseguiu cumprir a proposta de abordar o assunto com seriedade, empatia e com informações relevantes. “Aproveitamos a data do Setembro Amarelo para ser um marco, mas nosso trabalho é contínuo para ações de suporte de saúde mental e de bem-estar, cuidando de nossos pacientes de forma holística. Creio que conseguimos trazer convidados que expuseram informações muito relevantes sobre um assunto ainda considerado um tabu em nossa sociedade”, comentou.
A Coordenadora do setor de psicologia do DM da Casa, Cláudia Baptista, disse que, segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse em sociedade, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. A saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais. “Fazemos um trabalho de promoção em Saúde Mental, e o Setembro Amarelo nos chama atenção para a importância da vida e do apoio a todos que passam por momentos difíceis, de forma mais imediata ou prolongada”, disse.
Prevenção começa com Informação
No Brasil, 32 pessoas se matam por dia ou uma a cada 45 minutos, mas 90% dos casos de suicídio podem ser evitados. Criado há 61 anos, o Centro de Valorização da Vida (CVV) é um serviço voluntário e gratuito de prevenção ao suicídio que atende a cerca de 1 milhão de pessoas por ano. Também convidada para o evento, a coordenadora regional do CVV, Maria das Graças Araújo, explicou que o serviço de apoio emocional oferecido pelo centro foca principalmente em escutar as pessoas, sem qualquer julgamento.
Segundo ela, toda e qualquer pessoa que chega a considerar o suicídio como saída de seus sofrimentos só precisa ser ouvida com amor e respeito. “É preciso perguntar às pessoas como elas estão, sem julgamento, sem oferecer conselhos, sem análise, e, também, sem preconceitos. Este é o nosso trabalho que fazemos no CVV”, explicou.
